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儿童身高偏矮怎么办

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:guoliujun
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  孩子的身高一直都是家长们比较关注的话题,生活中也总有人特别高,也不乏比较矮的人。身高可以说在工作婚姻中扮演了举足轻重的角色,那么,儿童身高偏矮怎么办?
 
  如何怎样促进孩子身高增长:
 
  一、饮食部分
 
  孩子能吃并不代表对身高有帮助,影响孩子身高的三大元素是蛋白质、矿物质和微量元素,而不是那些增长体重的碳水化合物、糖和脂肪,所以辅食添加不可单一,喂饭八分饱,不强迫孩子吃饭,营养一定要均衡且全面的供给。
 
  二、保持体重
 
  孩子的身高与体重息息相关, 一般偏瘦的孩子身高发育会更好,偏胖的孩子其骨龄会偏大,而骨龄偏大的孩子其生长空间更少。所以,一定要科学喂养,保持均衡偏瘦的身材才能更好地促进身高发展。
 
儿童身高偏矮怎么办
 
  三、查看骨龄
 
  骨龄可以在一定程度的反映孩子的将来身高的发育程度,所以家长一定要重视骨龄的检测,可以带孩子到医院拍一个左手的正位片,根据直骨、掌骨、腕骨可判断骨龄。注意,骨龄大于生活年龄,未来身高会低于正常身高。骨龄小于生活年龄,未来身高会更高。骨龄落后1岁以下属于正常,落后两岁就可能是病理性疾病造成的。
 
  四、多做运动
 
  婴幼儿建议常做踢毽子或者球类运动,来促进孩子的身高增长。但不要为了长高,就不断逼迫孩子做运动,一定要注意运动的时间,因为过度的运动也会对其身高产生障碍。
 
  五、补充营养
 
  孩子身高体重的起跑线在一周岁以内,家长要重视孩子在这个阶段的营养供给,保证蛋白和维生素D的良好补充。母乳就是孩子最好且最易吸收的营养来源,宝妈一定要确保自身的健康来提供更优质的母乳。非母乳喂养的孩子,也应该重视奶粉的选择。
 
  影响孩子身高的因素有很多,稍矮一些的孩子可以通过运动食物等常规方法长高,如果孩子比同龄人矮很多,建议家长们带孩子去正规医院检查,以防孩子患矮小症。

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