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父母该如何控制抽动症状发作

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:thewynice
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  父母该如何控制抽动症状发作?父母指导的关键在于从儿童的生活细节入手,且需要坚持不懈。
 
  首先,父母要控制和避免表现过度焦虑,也不宜当面呵斥孩子的抽动症状,对孩子的抽动症状避免过度关注和过度干预,否则孩子的抽动可能更容易加重;
 
  其次是悉心了解引发孩子抽动的原因,控制和消除诱因。如减缓孩子的压力、避免简单粗暴对待、父母期望值适当、控制不当的早教或超负荷学习、培养良好家庭氛围、培养孩子良好作息时间,同时也可积极与班主任沟通,得到教师的理解与关照等等,都是值得去做的事情。
 
  前面所述的“扳机”诱因,在家庭中还是可以控制的,这要父母用心地去做才会奏效。
 
父母该如何控制抽动症状发作
 
  至于运动训练,也应考虑其适应范围,毕竟孩子的个体差异非常明显。
 
  体质好的孩子户外运动及其强度较大,会起到有效控制抽动的作用,同时也会改善其情绪状态。
 
  但那些自幼不爱运动或体质相对差的孩子,运动训练未必能起到正面效果,有时运动疲劳也会诱发或加重抽动症状。
 
  一般情况下,户外自由活动对控制抽动和消除不良情绪都有好处,只是运动量及强度需根据每个孩子具体情况来确定较妥当。我特别建议,保障孩子的良好睡眠质量,加强孩子的户外活动及同伴游戏活动,都会有效控制孩子的抽动症状。
 
  膳食营养方面,补充维生素是个可行的选择,但是也并非“放之四海皆适用”,无须夸大维生素的作用,也得看孩子是否存在微量元素缺乏之类的问题而定。
 
  关于忌讳食物,也需要因地制宜和生活习惯以及个人条件来实施,比如广东地区,辛辣或“热气”食物,或是老百姓所说“容易上火”的食物需要加以控制,过热天气急喝冷饮,或过多喝含糖含添加剂的饮料需要加以控制。
 
  同时,这些孩子不宜过频接触视频(包括手机或电子游戏)。
 
  近来发现,具有过敏性体质的儿童也容易出现抽动症,如过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性皮炎、哮喘等。因此对这类儿童,需要尽可能控制过敏原。
 
  孩子一旦出现抽动症状,家长大可不必惊慌而乱投医,切忌擅自找“江湖”医生听信谗言胡乱用药,一味地追求“短频快”来控制抽动症状,并轻易服用药物,我并不支持这样的做法。
 
  父母该如何控制抽动症状发作?一般性的抽动障碍,家长遵照医生的指导和对患儿生活和学习情况进行得当调整处理,大都可以得到缓解,甚至消失。当然,家长的心态调整也是十分重要的环节。


 

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