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小儿好动怎么办

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:guoliujun
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  家长最担心的就是孩子的身体问题,一些孩子往往出现好动,坐不住。家长都会担心会不会有疾病问题,那么有哪些方法可以逐步改善孩子好动的问题呢?小儿好动怎么办?
 
  一、逐步增长注意时间。
 
  多动的主要表现为注意力不集中,注意时间短暂。注意时间是指有意注意时间,即孩子不管喜不喜欢注意对象,为了完成任务、遵守要求而控制自己的注意时间,这种时间的长短受身体机能的限制。家长可以半分钟或一分钟为进度延长孩子的有意注意时间,孩子达到一个目标以后需要保持一段时间,而不要以为进度越快、时间越长对孩子越有好处。
 
  二、妥善调理饮食。
 
  据研究表明,引起孩子多动的原因与饮食有一定关系。多动的孩子应该减少含淀粉、庶糖较多的食物,如土豆、南瓜、苹果、香蕉等;啬含蛋白质较多的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、花生等。同时,食品中色素、添加剂、防腐剂过多,饮食中添加胡椒之类的辛辣调味品,皮蛋,贝类、橄榄等食物,吃油条过多,都可能诱发孩子多动,或者加重多动症状,家长需要限制孩子过多食用。
 
小儿好动怎么办
 
  三、科学的体育锻炼。
 
  很多家长认为孩子好动、多动是性格秉性的问题。事实上好动、多动不等于体育运动,适度的体育活动恰恰是矫正孩子多动的科学方法。体育活动要求孩子集中注意力,在运动中协调身体各个部位之间的关系,锻炼视觉、听觉和动觉的统合能力,能有效预防和矫正孩子的多动现象。
 
  四、减轻心理压力和娇惯溺爱。
 
  心理压力大也是孩子好动的因素,家长要减少孩子的心理压力。比如对孩子要求过严、期望过高、遭到歧视或嘲笑、家长态度粗暴以及家庭关系、师生关系和同学关系紧张等等。独生子女家庭使孩子成为家中唯一的宝贝,家人的注意力都集中在一个孩子身上,容易出现宠爱有加、娇纵溺爱、百依百顺的现象。
 
  家长发现孩子有好动的迹象应该及时咨询正规医院的医生,很多家长就是忽略了孩子的异常状况,进而耽误了孩子的最佳治疗期,造成患儿更大的危害。

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