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儿童肥胖的危害不要小觑

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:thewynice
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  儿童肥胖的危害不要小觑!中国国家卫生统计局和卫计委的一组数据显示,2002~2015年,中国幼儿的超重率从4.5%上升到9.6%,肥胖率从2.1%上升到6.4%,翻了好几番。国外一项研究表明:全球195个国家中,肥胖人数最多的国家是中国和印度,分别达到1520万人和1440万人。
 
  在中国,肥胖问题一直备受关注,因为肥胖引起的糖尿病和高血压等慢性疾病也逐渐年轻化,甚至引起死亡。
 
  糖尿病已经不是中老年人的专利,因肥胖导致的儿童糖尿病危害更为严重。儿童糖尿病周期非常长,可能会长到二三十岁突然发生心脑血管疾病,严重的甚至直接导致死亡。
 
  丹麦哥本哈根的一个团队在《新英格兰医学杂志》上发表一项研究,7岁就胖起来的孩子们,如果在13岁就能减肥成功,那么30~60岁的2型糖尿病发病风险以及心血管疾病与正常人无异;如果拖到17岁才瘦下来,发病风险就会上升47%,但也远远低于一直胖下去。
 
儿童肥胖的危害不要小觑
 
  孩子,还是胖点好,胖点健康!
 
  这是很多中国式家长尤其是爷爷奶奶们的观点:孩子就是要越胖越健康。
 
  孩子喜欢吃什么就给什么;饿了就给吃,饿谁也不能饿到宝贝孙子;书包里永远塞满的零食……高糖,高热量的食物不断,挑食导致饮食不均衡,没有节制的投食,“中国式”的宠溺养出了一个又一个的“小胖墩”。
 
  说到儿童肥胖,就不得不提起快餐(尤其是西方快餐),自从以“开封菜”、“金拱门”为代表的快餐店进入到中国市场以来,深受儿童和年轻人的喜爱。但快餐店那些高油、高盐、高热量的食物无疑又是肥胖的罪魁祸首。
 
  有研究分析:一份西式快餐的总能量为992~1958大卡,其中脂肪有57~77克,占总能量的36%~52%。西式快餐多以肉食和淀粉食品为主,蔬菜很少,导致营养极其不均衡。
 
  快餐造成的肥胖影响不仅仅在中国,前些日子,为了控制英国儿童肥胖率的持续增高,伦敦市长发布了禁止“快餐广告”的命令。
 
  去年在英格兰公共卫生局发布一项调查研究:英国10~11岁儿童中的严重肥胖率达到4.07%,每25名儿童中就有1人肥胖,达到有记录以来的最高水平。
 
  孩子肥胖该怎么办?
 
  孩子的过度肥胖,从某种程度来说,是父母的“锅”,对孩子的关心不够或者说过度关心,导致孩子的饮食结构混乱,缺乏运动,一不小心就过度肥胖。
 
  儿童肥胖的危害不要小觑!如果发现自家孩子有肥胖的情况,一定要及时开始调整孩子的生活习惯。孩子的成长离不开父母,所以多花点时间陪陪孩子,关心孩子成长中的每一次变化,帮孩子养成健康的生活方式,祝愿每一个小朋友都能健康成长。

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