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儿童肥胖症该如何预防才好

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:shanghailiuyi
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      随着人们生活水平提高,肥胖症疾病越来越多,这个时候很多孩子就像通过节食来帮助孩子进行减肥,但是这个时候孩子有时处在生长发育的关键时期,如果不能正确帮助孩子节食就会造成孩子发育影响,严重的话还会出现厌食的情况,关于这个问题就让我们上海儿童医院的专家给大家讲解一下肥胖症患者该怎么预防
运动
    1、沟通:
 
    对小儿进行治疗,让孩子做到不吃零食,这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前,务必将肥胖的危害,零食的危害和治疗方案,耐心而详细地告诉给孩子,以求得他们的配合,这一点对于治疗的顺利进行与否,有着关键性的作用。
 
    2、饮食:
 
    对小儿进行饮食治疗,先要掌握病儿的食物营养特点,以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化,维生素充足,不给刺激性调味品,食物宜采用蒸、煮,或凉拌的方式烹调,应减少容易消化吸收的碳水化合物如蔗糖的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食,尽量少食面包和土豆,少吃脂肪性食品,特别是肥肉,可适量增加蛋白质饮食,如豆制品、瘦肉等。
 
    3、热量:
 
    并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃,重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖,要避免极端地限制热量,学龄儿童每年能增高5~6cm,只要体重维持在现状的情况下,一年后其肥胖程度将得到改善。
 
    最后一点上海儿童医院的专家提醒大家一点,如果发现孩子患有肥胖症,不要强制要求孩子进行节食减肥,这样不仅不能起到减肥的还不利于孩子的健康,发现孩子有肥胖症要到正规的儿科医院。
 
    上海六一儿童医院分型治疗儿童肥胖
 
    上海六一儿童医院充分考虑遗传因素,神经精神因素,褐色脂肪组织异常,融合行为生物学治疗--神经调控治疗--中西医结合治疗--儿童心理干预治疗--家庭教育引导等多学科的医学体系,制订遗传性肥胖、药物激素肥胖、病理性肥胖、反复性肥胖、内分泌失调性肥胖等一对一的诊疗方案,调节机体内环境,平衡内分泌,多个途径同步消耗体脂,提高营养吸收能力,让孩子健健康康瘦下来。
上海儿童医院
    知道了小儿肥胖有哪些并发症,肥胖症的孩子还会有一些心理方面的障碍,如孤僻、自卑感等,这也是可以作为肥胖的起因或维持肥胖的因素之一。孩子一旦出现肥胖症,要注意及早治疗。
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