孩子频繁尿床应该如何应对

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:thewynice
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  孩子频繁尿床应该如何应对?早上起床,发现孩子又在床上画地图,这大概是每个妈妈最糟心的事情了。换被子、换床单...辛苦不说,孩子的尿床问题什么时候才能好呢?
 
  一般来说,孩子超过5岁,还不能在夜晚控制尿意,频繁尿床(每星期尿2次以上,持续超过3个月),医学上称这种现象为遗尿症。
 
  虽然5岁是判断儿童遗尿症的分界线,但如果孩子4岁还频繁尿床,也需要警惕,同时有意识地训练排尿。
 
  目前,遗尿的确切原因尚不完全清楚,可能与睡得太沉、 控制排尿能力不足、遗传因素等有关。
 
  面对孩子尿床,用打骂说教的方式并不可取,反而会给孩子增添心理负担。不妨可以试试如下方法:
 
孩子频繁尿床应该如何应对
 
  孩子频繁尿床怎么办?可以试试这几招
 
  生活作息规律
 
  熬夜或者不规律的生活会使尿床症状恶化,要注意早睡早起并在固定的时间吃饭,早饭和午饭要吃饱。晚饭要早吃、少吃,饭后尽可能间隔2~3小时再睡觉。
 
  减少睡前水分的摄入
 
  睡前摄取过多的水分有可能会导致尿床,遗尿症儿童可以在早、午饭中摄取充足的水分,在午饭后控制水分的摄入,晚饭后睡觉前将水分的摄入控制在1杯左右。避免喝果汁、浓茶、咖啡等饮料。
 
  憋尿训练膀胱
 
  当孩子有尿意时,不要立即上厕所,训练孩子憋尿,可以先从憋5分钟开始,慢慢延长时间至憋10分钟,逐渐扩大膀胱的容量。并且鼓励孩子在排尿时有意中断排尿,以提高膀胱括约肌的控制能力。
 
  用闹钟设定起床排尿时间
 
  首先要养成良好的作息,掌握尿床的时间以及规律。可先固定时间使用闹钟唤醒孩子,让孩子起身排尿,这样才能避免尿床加重。
 
  写尿床日记
 
  妈妈可以把宝宝白天的习惯、活动、食物、喝水量记录下来。这样坚持下去,当孩子发生尿床后,妈妈可以找出是什么原因导致宝宝尿床的。
 
  使用遗尿报警器
 
  给孩子安上遗尿报警器,一旦发现孩子尿床,报警器就会响起,从而使其形成条件反射,以减少遗尿。
 
  使用药物治疗
 
  如果行为治疗效果不佳,就需考虑服用药物,第一线药物是去氨加压素,这是人工合成的抗利尿激素,让肾脏吸收水分,使尿液浓缩,减少尿量。

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