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冬季增高

  • 来源:上海六一儿童医院
  • 作者:林医生
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  “冬眠的骨头,春天唤不醒”,掌握好运动规律,有利于儿童的增高。近期,在上海六一儿童医院发育儿科门诊见到一些家长反映:孩子长得慢吞吞,在班上和个儿高的同学相比差了一大截,是不是到了冬天,孩子们就要长得慢点?
 
  我愿在 美的时光里看到你长高
 
  “冬储春发”被认为是少年儿童生长发育的一个自然规律,据有关学者做过的一系列数据分析看出,在一年四季当中,春季是长个的高峰时期,其次是秋天,夏天排在第三位,而冬天相比较而言,体重增加的快,身体增高速度就相对缓慢一些了。
 
  对于处在生长发育关键时刻的青少年来说,要利用一切可行的机会,不让自己过早的停止长高,身高是影响一个人一生的关键因素。每个男孩子都希望自己长到一米八以上,每个女孩子都希望自己能拥有模特般的身材。
 

 
  你为什么长不高
 
  如果孩子的身高已经达到比较理想的高度、生长发育正常,即使冬天长慢点,也不怕。怕就怕那些存在长高障碍的孩子,厚厚的冬装把他们真正的“问题”掩盖了,如果不引起重视,很可能落下终身的遗憾。
 
  影响身高的原因有早发育,其次是长高所需的营养物质缺乏;此外,疾病、学习压力大、睡眠不足、缺少运动等也是影响孩子长高的重要因素。事实证明,在十三四岁突然遭遇停长、青春期过后长得很慢,但身高又还不够理想的这部分孩子 着急,他们迫切地想知道,自己还会不会再长?还能长多高?对于这部分孩子,家长应尽早带孩子去做个检查,发现问题尽早解决,才不会耽误了孩子的身高。
 
  冬季如何给孩子一个长高特权
 
  1、生长激素大都是在熟睡的时候分泌的,凌晨0到1点钟,是生长激素分泌的峰,因此要在晚上9点到10点之间入睡,保证在0点到1点这段时间达到深入睡眠。冬天的时候,不要让孩子起床过早,尽量控制在6点半之后起床是很好的选择。
 
  2、冬季补钙很关键。冬天来了,春天还会远吗?经过短短几个月的冬季,马上就将迎来长个高峰季节--春天。为了能长在起跑线上,冬天就需要给机体攒下一定的钙质来。这样也能给之后的长高攒下养份啊!
 
  3、坚持运动必不可少。对于寒冷的冬季,大家都会有普遍的懒惰心理,不愿意运动也不方便去室外做运动,因为既不方便也不安全。但是,不能因此就放弃了运动!在家里就能轻松做起来的运动就是很好选择哦。
 
  4、定期接受磁序增高诊疗技术,几十分钟的静默治疗,在失重环境下进行磁序增高,既能使膝盖周边的肌肉及韧带得到很好的放松,又能为长高进行条件储存。
 
  想要孩子长个子,切不可忽视厚厚棉衣下冬季,这个季节的骨龄检测是非常有必要的,一旦发现有长高障碍迹象,应及时接受治疗,有利于明年骨骼的正常发育。
 
  不着急,30个矮小症孩子有机会免费治疗
 
  为了对3- 18岁儿童进行生长发育评估,增加家长、社会对矮小的认知水平和重视程度,解答家长对孩子矮小、性早熟、肥胖等生长发育过程中的疑问。上海六一儿童医院将于11月20日-11月30日,在医院发育行为儿科诊室举办矮小身材义诊活动,30名矮小患者将有机会得到免费治疗。
 
  冬季让孩子接受磁序增高的优势
 
  1、可提前确诊孩子是否有长高障碍
 
  2、可以免受身体锻炼的苦楚
 
  3、可以远离生长激素
 
  4、不受年龄限制,只要骨龄未闭合
 
  5、可以增加骨矿量
 
  6、让父母对孩子的成长更放心
 
  7、安全、绿色、无痛、无创、无辐射

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